Wudang - Akademia Taijiquan i Qigong Tomasza Grycana

Start Taijiquan Qigong Dao-Tao-Fit Combat-Dao-Fit
Aktualności Akademia Nauczyciel TRENINGI
Seminaria Artykuły Literatura Linki Kontakt

QIGONG (CHI KUNG)

Starożytny chiński system ćwiczeń pobudzających siły witalne. Doskonale wzmacnia, regeneruje i harmonizuje energię wewnętrzną "Qi" ("Chi"). Jednoczy umysł, ciało, ducha i emocje. Systematyczny trening przynosi trwałą poprawę zdrowia, podnosi odporność organizmu i spowalnia procesy starzenia.

Praktyka Qigong to powolny, płynny i delikatny ruch połączony z głęboką koncentracją oraz spokojnym oddechem. Qigong nie wymaga specjalnych predyspozycji. Ćwiczenia wykonuje się zgodnie z indywidualnymi możliwościami. Mogą go ćwiczyć osoby w różnym wieku, niezależnie od stanu zdrowia.

Wkrótce więcej informacji.